牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可(kě)以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加(jiā)入(rù)清水，姐姐分手了安慰姐姐的一段话，姐姐失恋该怎么安慰她搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀，这姐姐分手了安慰姐姐的一段话，姐姐失恋该怎么安慰她种方法(fǎ)不仅姐姐分手了安慰姐姐的一段话，姐姐失恋该怎么安慰她仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋(zī)润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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