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　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡/100克(kè)的。关于(yú)一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)以及(jí)一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)卡路里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋的热量(liàng)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗(děng)于(yú)3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上(shàng)来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但(dàn)营(yíng)养价值(zhí)上并(bìng)非(fēi)成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体(tǐ)很(hěn)大，味道有(yǒu)些(xiē)油(yóu)，必须用(yòng)很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及(jí)矿物(wù)质，但(dàn)质(zhì)地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量(liàng)食(shí)用盐(yán)和(hé)适量料(liào)酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应(yīng)该(gāi)打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖(gài)子，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时(shí)，你可(kě)以根据自己的(de)需要混合适量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你(nǐ)应(yīng)该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄(báo)片，用油加热(rè)，加入葱花(huā)，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅(guō)里，加(jiā)入适量的食(shí)盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味道(dào)特别好。

　　在腌(yān)制鹅(é)蛋之前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳应该清洗(xǐ)干净，女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该(gāi)涂(tú)上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪，还(hái)有(yǒu)各(gè)种维生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝(jué)大部(bù)分是(shì)集(jí)中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神(shén)经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补钙一(yī)个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一(yī)些核黄素，对(duì)人视力也有(yǒu)很好补益作(zuò)用。